机械系举行“学会心理调适,培养阳光心态”心理讲座

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学会心理调适,培养阳光心态——高静芳医师心理讲座
 
11月27日下午15:50,由机械工程学系承办的“学会心理调适,培养阳光心态”心理讲座如期在西一101举行。本次讲座邀请到了浙江中医药大学附属第一医院的高静芳医师为同学们讲述有关心理方面的常识。
高静芳医师从事有关心理方面的工作已经20余年了,在心理方面有丰富的理论常识和经验。高医师告诉同学们,大学是人生的关键阶段。在大学里,大家追逐自己的理想和兴趣,学习常识并用于实践,同时大家也自由支配自己的365bet官网来参加各种社会活动。但是,大学生在学习、生活、科研等方面经常存在冲突;如果不协调好的话,会使自己承受巨大的心理压力,很可能会一事无成。只有处理好大学生活中的各种关系,用正确的态度与人交流,摆正自己的心态,才能把自己的梦想变成现实。
接着,高医师开始为同学们讲述该如何处理生活中的各种关系。她从情爱、友谊、亲情等多个方面,针对性别等差异,分条讲述了生活中可能出现的情况以及同学们该如何去做。比如,对于亲情,高医师说:亲情之爱是成长的原动力,要多关心父母,多与父母沟通;因为父母永远是自己避风的港湾。对于友情,高医师告诉大家:在友情上,男性与女性存在差异。男性一般通过竞争、参加相同的活动来产生友谊;而女性则是通过互相合作、依赖和面对面的倾诉来产生友谊。同时,高医师又为大家先容了许多与人交流的技巧,帮助同学们处理好与朋友之间的关系。之后,高医师又告诉大家,要爱自己,要对自己有所了解,不能妄自菲薄,要对自己有信心,从而学会自我心理调整。在最后,高医师希翼同学们在今后的学习生活中都能带着关爱,带着微笑,让生活中充满七彩的阳光。
讲座在同学们的掌声中顺利结束。对于这次讲座,许多同学都表示对自己很有帮助。心理状态不好的同学通过讲座找到了心理调适的方法,而心理健康的同学也可以预防以后可能出现的心理压力。因此,许多同学都希翼系里能定期举办此类的讲座,为大家的学习和生活提供一个良好的心理条件。
  
                     机械工程学系
2009-11-27
 
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